⚠️ Dit bericht wordt bijgewerkt zodra er nieuwe informatie beschikbaar is. Check deze pagina en je e-mail regelmatig in de aanloop naar 27 juni. Update 20 juni: De voorspellingen voor zaterdag 27 juni houden we nauwlettend in de gaten. Hardloopevenementen worden bij extreme hitte soms aangepast, en dat is niet anders bij de Midzomer Marathon. […]

Warmtetips & regels voor meefietsers ☀️ Drie tips voor het lopen in de warmte Voordat we de regels voor meefietsen toelichten, eerst dit: 27 juni kan een warme avond worden. Drie dingen om in je achterhoofd te houden: 1️⃣ Drink vóórdat je dorst hebt. Wacht niet tot je lichaam erom vraagt: neem structureel een slok […]

🥵 Drie essentiële tips voor lopen in de warmte Voordat we het reseller platform bespreken: het is belangrijk om je voorbereiding goed ter hand te nemen. Drie essentiële tips: Luister naar je lichaam: In de warmte zijn je mogelijkheden anders. Accepteer deze omstandigheden, pas je tempo aan en zorg voor voldoende hydratatie Midzomer is NIET […]